Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Manfaat Meminum Jus Wortel

 

Manfaat Meminum Jus Wortel

Jus Wortel dikenal sebagai salah satu sumber vitamin A bagi Kesehatan mata, dan ternyata jus wortel juga baik dikonsumsi untuk Kesehatan loh, banyak manfaat dari wortel yang bisa dihasilkan jika kalian konsumsi. 

 Manfaat jus wortel yang wajib kalian ketahui 

 1. Menurunkan resiko kanker 

Kanker berkembang saat sel-sel abnormal terbentuk dan berkembang biak secara terkendali. Kandungan antioksidan pada wortel ini mampu membantu kerusakan sel akibat berkembangnya sel kanker Dalam penelitian, ekstrak jus wortel digunakan selama 72jam dalam perawatan sel leukimia dan sel-sel control nontumor yang merangsang kematian sel. 

 2. Mendukung kehamilan 

Minum jus wortel selama kehamilan sangat bermanfaat juga loh bagi kamu dan janin kamu. Menurut American College of Obsterician and Gynecologists (ACOG), wanita hamil dan menyusui membutuhkan 1.000 mg kalsium perhari, kandungan kalsium, folat, potassium, magnesium dan vitamin A bisa memperkuat tulang bayi dalam kandungan dan mencegah cacat saat lahir. 

 3. Memperkuat fungsi otak 

Jus wortel bisa memperkuat fungsi otak dan meningkatkan daya ingat. Stres oksidatif yang diakibatkan oleh polusi udara dan factor lainnya bisa menyumbang kerusakan sel otak an sel saraf, zat ini juga bermanfaat untuk mengurangi resiko demensia seiring bertambahnya usia. 

 4. Memperkuat system imun 

Wortel mengandung antioksidan yang dapat membantu tubuh melawan radikal bebas, kerusakan sel, dan peradangan. Sehingga vitamin C dalam jus wortel dapat mendorogn system kekebalan tubuh. 

 5. Menurunkan kolestrol 

 Wortel merupakan sumber kalium yang baik, biasanya orang yang melakukan diet rendah kolestrol makanan yang dikonsumsi tinggi akan potassium. Oleh karena itu, rutin mengkonsumsi jus wortel ini mampu membantu kamu dalam menjaga kadar kolestrol dalam darah, dan mengurangi resiko penyakit jantung dan stroke. 

 Membuat sendiri ramuan jus wortel di rumah sangat mudah dan disarankan dibandinkan membelinya diluar, selain lebih higenis, kalian juga bisa menakarkan sendiri bagaimana porsi atau rasanya.

Post a Comment for "Manfaat Meminum Jus Wortel"